知体质，方养生。

要健康，需先了解自己的体质。

距今2500余年历史的中医宝典《黄帝内经》记载，人的体质分为九种：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。

如果将九种体质对应到名著小说中的人物，那么，平和体质就是观音、气虚体质是土地神、阳虚体质是唐僧、阴虚体质是孙悟空、痰湿体质是猪八戒、湿热体质是牛魔王、气郁体质是玉兔或林黛玉、血瘀体质是沙和尚。

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